Le début de l'année donne souvent l'impression d'une page blanche. Partout, on voit des listes, des résolutions, des listes de choses à faire, des mantras pour un nouveau départ et des conseils bien intentionnés pour devenir « meilleur », « plus productif », « plus sportif » ou « plus efficace » l'année prochaine. C'est comme si le monde attendait de nous une transformation radicale. Mais on oublie facilement une chose importante : vous n'avez pas besoin de devenir une nouvelle version de vous-même pour avoir de la valeur. 💛

Peut-être avez-vous porté un lourd fardeau ces derniers mois, plus lourd que quiconque ne pouvait l'imaginer. Peut-être avez-vous connu de petits succès passés inaperçus dans le tourbillon du quotidien. Peut-être y a-t-il aussi eu des moments où vous avez simplement dû persévérer. Rien de tout cela ne signifie que vous devez vous « améliorer ». Au contraire, cela témoigne de la force immense que vous possédez déjà !

Le début de l'année n'est ni une compétition, ni une remise à zéro destinée à vous transformer en une autre personne. C'est une transition qui vous permet de faire une pause. Au lieu de chercher à vous réinventer, posez-vous des questions comme : Qu'est-ce qui me nourrit ? De quoi ai-je besoin de moins ? Qu'est-ce qui me met à l'aise ? Il ne s'agit pas d'être plus performant, plus rapide ou meilleur, mais d'être plus authentique et honnête envers soi-même.

Vous avez le droit de faire des pauses sans avoir à vous justifier. Vous avez le droit d'avoir des objectifs modestes ou inachevés. Vous avez le droit de vous libérer de ce qui vous épuise et de vous accrocher aux souhaits qui vous donnent de l'espoir. Et vous avez le droit de choisir que cette nouvelle année commence non pas sous la pression, mais dans la sérénité.

Si vous souhaitez emporter quelque chose avec vous pour la nouvelle année, peut-être cette pensée : vous avez simplement besoin de vous rappeler que vous êtes suffisant ·e – maintenant, aujourd’hui, et pas seulement lorsque vous aurez accompli quelque chose. ✨