Le passage à la nouvelle année a quelque chose de magique. On a l'impression d'un nouveau départ. Et en même temps, cette période peut aussi être chargée d'émotion : on se remémore le passé, parfois avec fierté, parfois avec doute, parfois avec le sentiment de « j'aurais aimé en faire plus ». Mais surtout pendant cette période, de petits rituels peuvent faciliter cette transition en toute sérénité.

Un rituel n'a pas besoin d'être grandiose ni parfait : une soirée où l'on prend le temps de dire adieu mentalement à l'année écoulée. Peut-être vous souviendrez -vous de moments heureux , de rencontres , de petits succès presque oubliés dans le tourbillon du quotidien. Plus vous y réfléchirez, plus vous en trouverez – et soudain, l'année vous semblera bien moins difficile. 💖

Le passage à la nouvelle année n'est pas une course, mais un moment de pause. Un moment où l'on peut décider de ce que l'on veut emporter avec soi – mais surtout, de ce dont on veut se libérer.

Parfois, une petite promenade fait du bien. L'air frais, le silence, peut-être le crissement des chaussures sous vos pas – tout cela vous vide la tête. Et une fois rentré chez vous, vous avez l'impression d'avoir laissé dehors des soucis que vous n'aurez pas à emporter avec vous pour la nouvelle année.

Nombreux sont ceux qui allument une bougie en cette fin d'année : sa flamme vacille, tel un petit symbole de chaleur et d'espoir. Vous pouvez la contempler, seul, dans un moment de calme qui vous est propre.

Et peut-être aimeriez-vous vous murmurer un vœu pour la nouvelle année. Quelque chose comme : « Je veux être plus bienveillant envers moi-même », « Je veux m’accorder plus de beaux moments » ou « Je veux rire plus souvent ». Des vœux qui vous donnent de la force. 🌟

Le passage à la nouvelle année est un moment d'une grande importance. Une transition qui nous rappelle que la perfection n'est pas nécessaire pour avoir de la valeur. Vous pouvez être fier de vous – pour chaque petit pas en avant, pour chaque effort de persévérance, pour chaque étincelle.

Je vous souhaite une année remplie de petits moments de bonheur – vous les méritez tous. 🍀